Rotoped a ničení kolen

Od: Datum: 03.11.14 18:07 odpovědí: 5 změna: 15.11.14 19:42

Způsobuje pravidelné trénování na rotopedu s maximální zátěží nějaké onemocnění kolen?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 03.11.14 18:46

Myslím, že to nezpůsobí zádné potíže s koleny, protože pedály nikdy nebudou klást takový odpor jako třeba tvrdá zem při běhu,ale já bych měl z rotopedu asi potíže s psychikou.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 03.11.14 19:39

Jak píše kolega. Vzhledem k tomu, že sedíte a pohyb je plynulý, bez nárazů, nápor na kolena je minimální.

Na budku je mnohem větší.

Krom toho - pokud chcete opravdu trénovat - budete se fest potit a to bude doma radosti. To abyste se s tím nastěhoval na balkón nebo do stodoly.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 04.11.14 12:16
avatar

Cyklisto trénuješ špatně! Na maximální intenzitu se netrénuje, nikdy se nezlepšíš. Začátečník by na anaerobním prahu trénovat vůbec neměl alespoň dva roky, jestli vůbec. V meziprahovém pásmu taky ne. Později můžeš začít krátké intervaly v délce několika desítek sekund maximálně, jinak poslušně do aerobního prahu, kopce na 150 tepech.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: ster
Datum: 15.11.14 19:42

Z dotazu není patrné, že se při maximální zátěži pohybuje v anaerobním pásmu.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 06.11.14 10:02
avatar

Ortopédi doporučují rotoped pacientům s gonarthrosou.

"Vhodná je pravidelná nenároční cykloturistika, v zimních měsících jízda na rotopedu."

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.