Ohledně cvičení

Od: Datum: 22.08.14 10:58 odpovědí: 3 změna: 24.08.14 00:14
avatar

chtěl bys se zeptat , doma mám hřídele 2 ze závažím ( činky ) , ale v plánu mám si zakoupit delší hřidel 120cm na cvičení , ale někdo mi řekl že je to zbytečný že mi stačej ty činky , že doma neudělám posilku , jenom mám otázku co je na tom špatného mít to doma

doplněno 22.08.14 11:01:

ještě mám otázku jaky je rozdíl mezi zalomenou obouruční hřideli a rovnou hřídeli



Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 22.08.14 11:05

Není to pravda, posilku si doma s přehledem nahradíš, bez front, čekání a lidí a hudby, která tě obtěžuje. Na druhou stranu do posilovny musíš dávat peníze v řádech tisíců a v posilce ti zkušenější poradí co děláš třeba špatně a tak, navíc když budeš potřebovat něco zvednout, tak ti pomůžou, doma to na tebe spadne a je po srandě. Co se týče tyče, záleží na co jí chceš, třeba na bench by na můj vkus byla krátká :(

doplněno 22.08.14 14:19:

Myslím si, že tím posilujete jiné svaly, ale to spíš odpovědí zkušenější.

Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 22.08.14 14:28

Jestli máš dost velkou kuráž , motivaci a jsi vážně schopnej doma cvičit jako v posilce tak ti na většinu základních cviků postačí jednoručky a místo té rovné bych koupil EZtku , 120cm by mělo stačit , výhoda v té ezetce je to že tím můžete procvičit více svalových partií , například Tlaky v leže za hlavou se sice s rovnou dají také dělat ale nevyužijete maximální potenciál tricepsů díky zápěstí , to sme klasický zdvih ve stoje na biceps kde při tom kvalitně procvičíte i předloktí atd... , být tebou zkusím měsíc v posilce a pak doma a uvidíš kde ti to vyhovuje lépe ale i doma se dají dělat mraky věcí a cviků ...

Ohodnoceno: 1x
 
Od: luke*
Datum: 24.08.14 00:14

Není to špatný mít posilku doma, ale v posilovně je jiná atmosféra, a nutí tě to tam víc makat.. (vlastní zkušenost)

Ohodnoceno: 0x
 

 

Poslední otázky Poradny sport
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.