Vhodné boty

Já je mám už dva roky a maximální spokojenost při maximálním zatížení! Běhám v nich jak po betoně, tak u třeba po pooraném poli, v lese, atd. doporučuji.

Boty...a speciálně boty běžecké, jsou natolik individuální zálažitost, že samotný fakt že je s nějakou značkou někdo jiný spokojený, Vám osobně nezaručuje vůbec nic...

Ani boty za 5tis Kč Vám nemusí sednout...a bude se Vám v nich běhat hůře než v botách za 1200Kč od jiného výrobce.

Každému vyhovuje jiná bota. Musíte vědět, kde je budete používat. Jiné jsou na silnice, jiné na kros a jiné na dráhu. Bota musí být lehká a dobře sedět na noze. Máte-li uzkou nohu, tak nesmí být bota zbytečně široká. Jinak se ohýbají, kde nemají. Já používám Adidas a Inovy. Na silnice musejí být lehké, tak 195g a vršek bezešvů. Musí dobře tlumit patu ( jsem patař). Do terénu nebo vrchy zase musí mít dobrou vzorovanou podrážku. Na trénink mám tempovky. Na dráhu tretry a na lehčí kros ( louka) mám prstovky. Vyberte si boty podle toho, kde je budete používat. Jinak si zničíte achilovky a celkově nohy. Na běžné chození to není. Tam používám normální boty, aby i nohy si odpočinuly.