Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Domácí posilování

Od: kopakabana odpovědí: 3 změna:

Dobrý den, chtěl bych začít s domácím posilováním. Ne žádnou kulturistikou, ale spíše jen zpevnit tělo aby mě nebolela záda. Domá mám gymnastický míč, karimatku, overbal, nakládací jednoručky, hrazdu. Co by jste mi doporučili ještě za vybavení? Případně nějaké cviky.

 

 

3 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

piex
hodnocení

0x

inspiruj se u p90x

 

majsterjoe*
hodnocení

0x

Zacni hned.

Podivej se na web cviceni-doma.cz Zaregistruj se a vyzkousej dodrzovat treninkovy plan. Vydrz a delej vse proto, aby te to bavilo.

 

verca0803*
hodnocení

0x

Doporučuji určitě p90x verzi classic, posílíte a vyrýsujete celé tělo a vaše cvičebni pomucky dobře využijete ;)

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]