Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Správná strava při posilování

Od: haxik* odpovědí: 2 změna:

Zdravím,
obracím se na Vás s dotazem, který se týká stravy. Začínám posilovat a zajímá mi, co je ideální jíst, aby svaly rychle rostly nebo se rýsovaly. Maso je samozřejmost, ale kromě masa, co je nejlepší konzumovat?
Předem děkuji za odpověď a přeji příjemný zbytek dne/večera.

 

 

2 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

paw*
hodnocení

0x
Vlez treba.na ronnie.cz do fora a tam si to nacti. Nebo F-sport.cz Na rust svalu potrebujes bilkoviny a sacharidy. Na vyrisovani potrebujes napred nejake svaly mit a upravou jidelnicku vyrysujes.

 

lucie*
hodnocení

0x

jasně,servrů je spousta,pokud chceš kvalitně a dobře tak třeba kulturistika.cz.objednáš,nebo i v lékarně koupíš spostu přípravku nebo ve Vitalandu v obchodních centrech ti poradí,doporučí...a z přírodních věcí syrovátka,ořechy,maso,kotvičník(olej)....

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]