Ahoj, nevíte jak bych si mohla nějakýma cvikama rozšířit nebo zvětšit boky? Nebo prostě celkově pánev abych ji měla širší. A ještě jak zvětšit tu část zadku jako kdyby z boku? No nevím jak to vysvětlit prostě když si stoupnu z boku k zrcadlu tak ta boční strana zadku, dám se obrazek pro ujasnění. Tak tu část jak ji zvětšit? Nějak tam přibrat, nebo nějaké cviky? Děkuju moooc za rady 
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Dobrý den, pánev je kost a její velikost neovlivníte. Můžete přibrat v bocích a snad potom zpevnit. Ale, jestli máte malou prdýlku, tak buďte ráda. Dnes je to spíše vyjímka a většina dívek má zadnici hodně přes míru. A ještě si libují, že prý se to mužům líbí (snad to má být nějaký pud z pravěku, který souvisí s rozmnožováním). Udělejte vše pro to, aby jste časem nemusela prdýlku zmenšovat - ona asi poroste do šířky sama. A malá prdýlka je hezká. Zdravím!
Tvar postavy je spíše záležitost hladiny hormonů než cvičení - ukládání tuku, ale i pravidelným cvičením lze ovlivnit. Podívejte se jaké svaly potřebujete zvětšit a tomu přizpůsobte cviky - jaké cviky volí při rozvoji těchto svalových partií kulturisté. Třeba: http://www.muscle-fitness.sk/index.php?option=com_content&view=article&id=5858:sp-2426&catid=17&Itemid=225&lang=sk
Na té zmíněné atraktivitě asi taky něco bude - správná hladina ženských hormonů je předpokladem zdravého potomstva a zároveň se prý typicky projevuje většími prsy a širšími boky
Panev je obvykle o neco sirsi po porodu, ale to jste asi slyset nechtela.
- Jaké horské kolo vybrat - bez odpovědi
- Alarm na kolo doporučte - 4 odpovědi
- Chci začít trénovat MMA - 7 odpovědí
- Wimbledon 2017 - 4 odpovědi
- Načo je nám Tour de France? - 6 odpovědí
- Tabor u koni - 3 odpovědi
- Oprava naboja bicykla - 5 odpovědí
- Jednoduché rady k hubnutí - 17 odpovědí
- Jak si zapamatovat směr povolení matic? - 4 odpovědi
- Skateboard nebo brusle? - 5 odpovědí
- Zkusenosti s elektrokolem z Bohumina - bez odpovědi
- Sluchátka na fitness - 3 odpovědi
- Dámské kolo - 6 odpovědí
- Škrkají brzdové destičky - 1 odpověď
- Fitko nebo posilovna v Praze - bez odpovědi
- Načo je nám Tour de France? - 6 odpovědí
- Chci začít trénovat MMA - 7 odpovědí
- Jednoduché rady k hubnutí - 17 odpovědí
- Alarm na kolo doporučte - 4 odpovědi
- Tabor u koni - 3 odpovědi
- Wimbledon 2017 - 4 odpovědi
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz