Dobry den, je mi 14 let a do ted jsem se venoval posilovani, ale chtel bych se ted spise zamerit na cviky s valstni vahou... akorat nevim, kolik delat cviku,serii,opakovani a kolikrat cvicit tydne? Dekuji za odpovedi
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.