Cvičení na boky

Od: Datum: 05.05.14 19:52 odpovědí: 1 změna: 05.05.14 20:17

Ahoj, jaké je vhodné cvičení na boky?

Vím, že se mám hýbat, to je mi jasné. Denně ujdu asi 4 Km pěšky, občas do měsíce dělám geocahing (takže chodím po okolí nebo jezdím na kole za keškama). Dělala bych více, jenže mám sedavé zaměstnání. Pořád musím sedět za PC. Je nějaké cvičení, které bych mohla dělat i v zaměstnání (třeba o pauzách) nebo máte nějaké zkušenosti abych to mohlas vyzkoušet i v práci? Protože když příjdu z práce, tak se musím starat o rodinu (praní, žehlení..) a pak už mi na nic nezbývá energie.

Děkuji za vaše rady


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 05.05.14 20:17
avatar
Můžete klidně dělat kliky pod stolem nebo proč chcete v práci cvičit a pak být unavená?
Ohodnoceno: 1x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.