Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Cvičení na boky

Od: katarina369 odpovědí: 1 změna:

Ahoj, jaké je vhodné cvičení na boky?

Vím, že se mám hýbat, to je mi jasné. Denně ujdu asi 4 Km pěšky, občas do měsíce dělám geocahing (takže chodím po okolí nebo jezdím na kole za keškama). Dělala bych více, jenže mám sedavé zaměstnání. Pořád musím sedět za PC. Je nějaké cvičení, které bych mohla dělat i v zaměstnání (třeba o pauzách) nebo máte nějaké zkušenosti abych to mohlas vyzkoušet i v práci? Protože když příjdu z práce, tak se musím starat o rodinu (praní, žehlení..) a pak už mi na nic nezbývá energie.

Děkuji za vaše rady

 

 

1 odpověď na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

stirecek*
hodnocení

1x
Můžete klidně dělat kliky pod stolem :) nebo proč chcete v práci cvičit a pak být unavená?

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]