Jak správně běhat

Od: Datum: 01.05.14 20:18 odpovědí: 1 změna: 03.05.14 11:39

Dobrý den,
je to asi hloupá otázka, ale jak správně běhat? Mám běhat na půl plynu nebo běžet na víc? A hlavně co s rukama? Mě prostě zavazí *smich*

děkuji


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 03.05.14 11:39
avatar

Pokud běháte kondičně, je lepší běhat pomalu a hodně, pokud trénujete sprint, musíte střídat rychlé úseky s vyklusáváním. A ruce se naučit koordinovat s nohama. Jinak to nepůjde.

Ohodnoceno: 1x
 

 

Poslední otázky Poradny sport
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.