Pocení a zadychávání

Od: Datum: 28.04.14 09:00 odpovědí: 8 změna: 28.04.14 19:06
Zdravím,
Mám problém s pocením a zadýcháváním se při sportu. Chápu že to k tomu patří, ale poslední dobou mi přijde, že je to až nějak nepřirozeně hodně. Proč? Co s tím dělat?

Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: momo®
Datum: 28.04.14 09:14
avatar

Dobrý den. Kolik je vám let. V každém případě bych si nechal udělat EKG. Můžou, ale samozřejmě nemusí, to být začínající potíže se srdíčkem. Lepší je mít jistotu než pochybnosti. M.

Ohodnoceno: 1x
 
Od: asd*
Datum: 28.04.14 09:55

Nejlíp to odpoví zátěžový test u sportovního doktora. Tipuju že stárneš + sportuješ málo a kondice jde do háje ;) Nadměrné pocení může být i známka nemoci.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: navstevnik
Datum: 28.04.14 12:10
Je mi 22. Trénuji skoro každý den cca 2h s tím že tak každý čtvrtý den si dávám den (někdy dva) pauzu. Proto mi přijde divné, že bych měl až tak slabou kondičku.
Od: asd*
Datum: 28.04.14 12:24

Možnost je i přetrénování.

Zajdi za sporťákem. Minimálně ti vysype údaje o tvojí kondici - to se hodí i pokud jsi bez problému...

Ohodnoceno: 0x
 
Od: navstevnik
Datum: 28.04.14 12:38
Na to je ale asi potřeba doporučení ne? Navíc dělám ne moc známy sport a nevím, jak to bude doktor chápat.
Co se týká přetrenování, nevím. Uvažuji nad tím, ale nemyslím, že bych trénoval hodně. Znám dost lidí, kteří taky trénují podobně nebo i více a zvládají to lepe. Připadám si sice i dost unavený, zvlášť když trénují třetí den v řadě třeba, ale nevím čím to.
Od: asd*
Datum: 28.04.14 12:53

Doporučení nepotřebuješ. Neboj sporťák zvládá i exotiku. "Dost lidí" nejsi ty, každý zátěž snáší jinak. Únava je jeden z příznaků přetrénování. Nebo nemoci. V každém případě tělo samo dává najevo že je něco špatně - životospráva, nemoc, zátěž... Trénovat přes větší únavu je špatně, určitě bych třetí den v řadě vynechal... Ale zatím jde jen o obecné rady.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: ala1970*
Datum: 28.04.14 11:35

No řekl bych také, že optimální cesta bude navštívit lékaře. EKG + odběr krve + meření krevního tlaku.

Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 28.04.14 19:06
avatar
Ja takysportuju, taky se u toho zadychavam a potim. Přijde mi to přirozené...
Ohodnoceno: 1x
 

 

 

 

Poslední otázky Poradny sport
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.