Zvýšení fyzické aktivity - jednorázově - hned

Od: Datum: 25.03.14 15:58 odpovědí: 6 změna: 26.03.14 23:18

Ahoj, chci se zeptat, existuje nějaký jednoázový nápoj, nebo prášky, nebo něcoo, co se dá běžně sehnat před tím, než půjdu běhat 1600m? Jde o to, že ve škole takto běháme, a já běh tohoto způsobu úplně nesnáším, ale chtěla bych mít velkou energii a uběhnout to nějakám možným způsobem, prsotě abych fyzicky bylo hooodně aktivní? Nějaký energeták? Nebo gainer? nebo něco? :) díky


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 25.03.14 16:03

Trénink.

Běhat. Mít kondičku a zvládnout uběhnout celou vzdálenost v nějakém přiměřením tempu. K běhu toho moc nepotřebuješ. Jen kvalitní boty, aby sis neničila nohy (klouby, chodidla), takže ne moderní conversky! A tričko Adidas nepotřebuješ.

Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 25.03.14 16:03
avatar

Za sebe ti mohu doporucit kofeinove zvykacky Bitters. Ale nevim, potrebujes to tak nutne?

5ks stoji nejakych 50Kc

Ohodnoceno: 2x
 
Od: proimmoc
Datum: 25.03.14 16:13

A opravdu jste po tom aktivnější? Nechci doběhnou poslední... hihi .:)

Od: bezec
Datum: 25.03.14 17:47

Dej si 4 silný kafe ;) Ovšem podobný povzbuzovadla taky můžou udělat to, že do půlky poběžíš rychle a pak to s tebou švihne.

Pokud nesnášíš běh, tak se nauč běhat. Možná zjistíš že je to příjemnej pohyb a že tě to baví. 1600 neni žádná dálka, běžci to pomaloučku odklušou za 10 minut jako rozehřátí..

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 25.03.14 22:25
avatar
Půl litru šťávy z kysaného zelí. Budeš mít rekord i se staženými pulkami!
Ohodnoceno: 4x
 
Od: bezec
Datum: 26.03.14 23:18

Ovšem to by byl rekord v běhu do křoví :-D

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.