Zvýšení fyzické aktivity - jednorázově - hned
Od: proimmoc Datum: 25.03.14 15:58 odpovědí: 6 změna: 26.03.14 23:18Ahoj, chci se zeptat, existuje nějaký jednoázový nápoj, nebo prášky, nebo něcoo, co se dá běžně sehnat před tím, než půjdu běhat 1600m? Jde o to, že ve škole takto běháme, a já běh tohoto způsobu úplně nesnáším, ale chtěla bych mít velkou energii a uběhnout to nějakám možným způsobem, prsotě abych fyzicky bylo hooodně aktivní? Nějaký energeták? Nebo gainer? nebo něco? 
díky
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Trénink.
Běhat. Mít kondičku a zvládnout uběhnout celou vzdálenost v nějakém přiměřením tempu. K běhu toho moc nepotřebuješ. Jen kvalitní boty, aby sis neničila nohy (klouby, chodidla), takže ne moderní conversky! A tričko Adidas nepotřebuješ.
Za sebe ti mohu doporucit kofeinove zvykacky Bitters. Ale nevim, potrebujes to tak nutne?
5ks stoji nejakych 50Kc
A opravdu jste po tom aktivnější? Nechci doběhnou poslední... hihi .
Dej si 4 silný kafe 
Ovšem podobný povzbuzovadla taky můžou udělat to, že do půlky poběžíš rychle a pak to s tebou švihne.
Pokud nesnášíš běh, tak se nauč běhat. Možná zjistíš že je to příjemnej pohyb a že tě to baví. 1600 neni žádná dálka, běžci to pomaloučku odklušou za 10 minut jako rozehřátí..
Ovšem to by byl rekord v běhu do křoví 
- Jak zhubnout? - bez odpovědi
- Doping u Ayanaové - 4 odpovědi
- Sázka na Jágra - bez odpovědi
- Kop od branky - 2 odpovědi
- Jak opravit rotoped? - 2 odpovědi
- Paddleboard - nafukovací prkno - bez odpovědi
- Boty na horské kolo - 2 odpovědi
- Synchronizace - dračí lodě - 3 odpovědi
- Střelnice Berounsko - 1 odpověď
- Sed-leh na fitness stezce - 6 odpovědí
- Zdravá kuchařka a horkovzdušná fritéza - 3 odpovědi
- Tipy na výhru - kdo je dělá? - 1 odpověď
- Rozdělení kurzu - bez odpovědi
- Jake fitness brusle? - bez odpovědi
- Výběr spacáku - 12 odpovědí
- Sed-leh na fitness stezce - 6 odpovědí
- Synchronizace - dračí lodě - 3 odpovědi
- Střelnice Berounsko - 1 odpověď
- Doping u Ayanaové - 2 odpovědi
- Sázka na Jágra - bez odpovědi
- Kop od branky - 2 odpovědi
- Jak opravit rotoped? - 2 odpovědi
- Boty na horské kolo - 2 odpovědi
- Zdravá kuchařka a horkovzdušná fritéza - 3 odpovědi
- Tipy na výhru - kdo je dělá? - 1 odpověď
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz