Zvýšení fyzické aktivity - jednorázově - hned
Od: proimmoc Datum: 25.03.14 15:58 odpovědí: 6 změna: 26.03.14 23:18Ahoj, chci se zeptat, existuje nějaký jednoázový nápoj, nebo prášky, nebo něcoo, co se dá běžně sehnat před tím, než půjdu běhat 1600m? Jde o to, že ve škole takto běháme, a já běh tohoto způsobu úplně nesnáším, ale chtěla bych mít velkou energii a uběhnout to nějakám možným způsobem, prsotě abych fyzicky bylo hooodně aktivní? Nějaký energeták? Nebo gainer? nebo něco? 
díky
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Trénink.
Běhat. Mít kondičku a zvládnout uběhnout celou vzdálenost v nějakém přiměřením tempu. K běhu toho moc nepotřebuješ. Jen kvalitní boty, aby sis neničila nohy (klouby, chodidla), takže ne moderní conversky! A tričko Adidas nepotřebuješ.
Za sebe ti mohu doporucit kofeinove zvykacky Bitters. Ale nevim, potrebujes to tak nutne?
5ks stoji nejakych 50Kc
A opravdu jste po tom aktivnější? Nechci doběhnou poslední... hihi .
Dej si 4 silný kafe 
Ovšem podobný povzbuzovadla taky můžou udělat to, že do půlky poběžíš rychle a pak to s tebou švihne.
Pokud nesnášíš běh, tak se nauč běhat. Možná zjistíš že je to příjemnej pohyb a že tě to baví. 1600 neni žádná dálka, běžci to pomaloučku odklušou za 10 minut jako rozehřátí..
Ovšem to by byl rekord v běhu do křoví 
- Skateboard nebo brusle? - 3 odpovědi
- Zkusenosti s elektrokolem z Bohumina - bez odpovědi
- Sluchátka na fitness - 3 odpovědi
- Dámské kolo - 6 odpovědí
- Škrkají brzdové destičky - 1 odpověď
- Fitko nebo posilovna v Praze - bez odpovědi
- Podlahova krytna - bez odpovědi
- Ztvrdlá armádní obuv - 17 odpovědí
- Jaké kolo do 15k na DH pro začátečníka? - 4 odpovědi
- Lze někde bruslit v Praze v létě - 6 odpovědí
- Natáčení pod vodou - 6 odpovědí
- Opravdu hlasitý zvonek na kolo? - 2 odpovědi
- Praskající šrouby držící sedlo - 3 odpovědi
- Boty na pěší turistiku - 7 odpovědí
- Ztvrdlá armádní obuv - 17 odpovědí
- Dámské kolo - 6 odpovědí
- Jaké kolo do 15k na DH pro začátečníka? - 4 odpovědi
- Lze někde bruslit v Praze v létě - 6 odpovědí
- Škrkají brzdové destičky - 1 odpověď
- Fitko nebo posilovna v Praze - bez odpovědi
- Podlahova krytna - bez odpovědi
- Sluchátka na fitness - 3 odpovědi
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz