Jde posilovat bez hubnutí?

Od: Datum: 12.03.14 18:28 odpovědí: 2 změna: 13.03.14 11:03

Hezký večer!

Mám takový problém, jsem po dvou dětech a chtěla bych zhubnout či možná zpevnit břicho. Nejsem hubená, ale že bych byla výrazně silná, to snad taky ne, ale pas mám silný. Zkoušela jsem cvičit podle Jill Michaels, ale hodně mi šla dolů prsa, za chvíli bych neměla žádná. Proto jsem s tím přestala. Zajímalo by mě, jestli by šlo cvičit jen cviky na posilování břicha, jestli dokážu břicho zhubnout bez toho, aby mi hubla prsa. Děkuju za odpovědi a rady


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: wamp®
Datum: 12.03.14 18:48
avatar

Hezký večerCvičte toto,je to dobré: http://www.prozeny.cz/magazin…nne-cviky-na-bricho-tady-jsou

doplněno 12.03.14 18:57:

Jill Michaels-tj.kardio cvičení.Pokud chcete zhubnout jakoby přirozeně a zároveň zpevnit tělo/tudíž i bříško/,pak jedině jóga či pilátes.Nejlepší cvičení-koncentrace těla a mysli.Budete mile překvapena;)

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 13.03.14 11:03
avatar

Takhle to neovlivníte, nelze určit organismu odkud má čerpat energii.

Ohodnoceno: 0x
 

 

Poslední otázky Poradny sport
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.