Křupání v kloubech (vazech)

Můžete zkusit gelatinu v kapslích, geladrinky apod. Podpořit chrupavku. Sice mi u doktora řekli, že je to vše především líčka na peníze, ale jako doplněk stravy to neuškodí, nějaké účinky se také najdou Jinak ortoped může napsat něco silnějšího.

Cokoliv, kde je MSM, glukosamin a chondroitin. Doporučuji využívat alespoň jedno balení a pak to vyhodnotit. Jinak samozřejmě pomáhá i přiměřená pohybová aktivita (např. běh, posilovna). Co jíst bych asi v tomto případě nijak neřešil (rozhodně neplatí, že mléčné výrobky posilují kostru).

Já jsem spokojený s Lignisulem: barnys.cz/...

Ahoj Pavle. Díky tomu, že se už nějaký ten pátek věnuji atletice, měla jsem ty samé problémy. Pomohly mi výrobky z Vitalandu, komkrétně pro-flex. Účinky se ale nedají očekávat hned, než se chrupavky a vazy zregenerují, trvá jim to mnohdy i 2-3 měsíce. Jako doplňkovou léčbu zkuste nasadit Vigantol olej a obyčejný vápník - olej proto, že vápník je dobře rozpustný v tucích a tímto jej tělo přijme maximálně. Michaela.

Dobrý den, skutečně by Vám mělo pomoci něco s gelatinou, ale jen chci upozornit, pokud by Vás k tomu i nějaké to koleno nebo rameno jakoby tlakově bolelo, tak bych si s tím radši zašla k ortopedovi. Já to neudělala, myslela jsem si, že to "rozběhám", vazy nevydržely a ruply. No je to už nějaký ten pátek, ale dodnes to koleno není úplně OK, občas bolí i bez pohybu, při špatném došlapu zabolí jako čert a občas tak nějak zatvrdne v poloskrčené poloze a nejde nic dělat, jak moc to bolí. Takže stojím třeba v obchodě přikrčená jako blázen a čekám až to trochu povolí.

Pokud křupká,tak už křupkat bude a odhaduij,že asi hraješ kopanou.Nech si něco předepsat od ortopeda je to sice na předpis,ale bude to levněší než si něco přímo koupíš v lékarně.Jinak hlavně opatrně a šetřit,i když to asi moc nejde já mám 3 operace kolene zasebo a 4 mě čeká a i přesto sportuji a od ortopeda mám předepsaný chondra na 2 měsíce do 350kč.