Nejste přihlášen/a.
Ahoj, poraďte prosím kdo má zkušenost . Cvičím 3x týdně 20min. orbitrek a 3x po 15ti opakování posilování (převážně přicho) a to celé vždy 3x. Je to tak dobře? nebo je lepší např. 45min. orbitrek a potom posilovat? dík
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.