Aerobní cvičení v bytě?

Od: Datum: 07.12.13 14:13 odpovědí: 3 změna: 09.12.13 16:02

Dobrý den, chci si zase zlepšit fyzičku, v poslední době jsem kvůli zimě dost zlenivěla.

Ráda cvičím protahovací i posilovací cviky, ale to samozřejmě nejde bez pořádného "rozhýbání". Nechce se mi platit za fitko a taky se mi nechce ven do toho mrazu, ale bydlím v malém bytě. Je tady nějaká možnost, jak cvičit aerobní cvičení v pohodlí domova? Děkuji

P.S. opravdu nejsem expert, prosím o snadnější cviky ;)


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 07.12.13 14:43

Co si na pc pustit nějaké cvičení aerobiku a podle toho cvičit?

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 08.12.13 14:48

prosím o snadnější cvik :D a co nedělat zase nic , je to nejsnadnější
Ohodnoceno: 1x
 
Od: bezec
Datum: 09.12.13 16:02

Aerobní cvičení doma? Veslovací trenažér, rotoped, orbitrek... Nna rozhýbání a zahřátí toho moc lepšího nevymyslíte...

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.