Jaký si mám vybrat sport?

Ahoj Klárko, pročpak by to nemohlo být náročné? Pokud si myslíš, že jsi tlustá, tak čím víc dřiny tím víc spalování tuků, no ne?

Ty Sama musíš přeci vědět, zda tě baví např. Gymnastika, Balet... Tanec... To je na tobě, vyber si svůj cíl a věnuj se mu naplno !

A neboj se, u většiny dětí se váha spraví postupem věku...Ale nespoléhej na to

Nejde o to že by to neměla být náročné to mně nevadí, ale mím rodičům to vadí já jsem totiž hodně náchylná na nemoci a při něčem při čem budu hodně spocená a zadýcháná a potom vejdu ven do zimi tak nechci být nemocná.

Sice nevím, co by tě mohlo bavit, když tě nebaví čeština, ale zkus třeba těžkou atletiku. Hod koulí nebo diskem, popřípadě míčové hry.

Klárko, žádný výmluvy ! Buďto chceš dělat.. a hledáš cestu jak... nebo jenom hledáš výmluvu proto, abys to dělat nemusela. Vše je možné dokázat.. Překážky je možné překročit. Nevymlouvej se na náchylnosti k nemoci..stačí se trošku opatrovat.. Pokud na sobě chceš něco změnit.. tak mákni.. hodně štěstí

Tanec, aerobik, ZUMBA, florbal.. prostě sporty u kterých se hýbeš.

A proč chodit spocená ven? Převlečeš se (vše! od trika přes kalhoty příp. i mikinu a spodní prádlo a ponožky!), vychýcháš se (v šatně příp. nějakých lavičkách uvnitř, teřba 15 min, napiješ se apod. Jasně, že se teple oblečeš a vzmeš si pokud je chladněji i čepici.

Správně se máš spotit, aby to k něčemu bylo, pokud ti jde o zhubnutí - nepotíš se - nehubneš.