Jak vytvarovat boční břišní svaly

Od: Datum: 20.11.13 19:16 odpovědí: 2 změna: 21.11.13 08:02

Ahoj, poradil by mi někdo efektivní cviky s činkou či bez činky, na vytvarování bočních břišních svalů? :) Chci čistě jenom cviky, stravu atd...mám bohatou ;)



Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: jehlak
Datum: 20.11.13 19:17
Datum: 21.11.13 08:02
avatar

činku nebo těžší tyčku vezměte na na ramena a točte trupem napravo nalevo jak nejdále to jde.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.