Bench a kliky - stejný efekt na svaly?

Od: Datum: 17.11.13 12:33 odpovědí: 1 změna: 18.11.13 12:36

Je nějaký rozdíl mezi cvičením bench-press a děláním kliků, co se týče zapojení svalových skupin?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 18.11.13 12:36
avatar

Stačí vyzkoušet. Udělejte dvacet kliků a poznáte hned, co vás kde táhne. Benč posiluje ruce, ramena a horní část hrudníku, kliky posilují i nohy a břicho.

Ohodnoceno: 3x
 

 

Poslední otázky Poradny sport
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.