Kdo znáte, doporučte mi prosím nějaké cviky na vyrýsování rukou. Nohy, břicho mám, ale s rukama si prostě nevím rady. Díky.
Seznam odpovědí:
čekejte prosím, probíhá přenos dat...Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Odpovědi na otázku:
Kulturisti používají pěkný cvik na triceps, to je ten sval mezi loktem a ramenem na zadní straně ruky. Cvičí se tak, že lokty jsou těsně u těla, ruce v pravém úhlu dopředu, v rukách držíte hrazdu, kterou vzpíráte směrem dolů. Právě tady je ale technický problém. Potřebujete nějaký kladkostroj, protože jinak je tento cvik neproveditelný.
Ohodnoceno: 0x
Poslední otázky Poradny sport
- Doping u Ayanaové - 4 odpovědi
- Sázka na Jágra - bez odpovědi
- Kop od branky - 2 odpovědi
- Jak opravit rotoped? - 2 odpovědi
- Paddleboard - nafukovací prkno - bez odpovědi
- Boty na horské kolo - 2 odpovědi
- Synchronizace - dračí lodě - 3 odpovědi
- Střelnice Berounsko - 1 odpověď
- Sed-leh na fitness stezce - 6 odpovědí
- Zdravá kuchařka a horkovzdušná fritéza - 3 odpovědi
- Tipy na výhru - kdo je dělá? - 1 odpověď
- Rozdělení kurzu - bez odpovědi
- Jake fitness brusle? - bez odpovědi
- Výběr spacáku - 12 odpovědí
- Běžící pás - bez odpovědi
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice
- Sed-leh na fitness stezce - 6 odpovědí
- Synchronizace - dračí lodě - 3 odpovědi
- Doping u Ayanaové - 4 odpovědi
- Střelnice Berounsko - 1 odpověď
- Sázka na Jágra - bez odpovědi
- Kop od branky - 2 odpovědi
- Jak opravit rotoped? - 2 odpovědi
- Boty na horské kolo - 2 odpovědi
- Paddleboard - nafukovací prkno - bez odpovědi
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz