Nejste přihlášen/a.
Ahoj nevíte jak se zbavit tehle třesavky,je to adrenalin nebo co?delam docela dost dlouho thaibox ale kdyz ma dojit venku k bitce tak se zacnu třepat a nohy mi jako kdyby zatuhnou
Nějak nechápu proč vyhledáváte bitky venku a né na tréninku ... já dělal bojové sporty leta a za venkovní bitky byl u nás vyhazov ... takový experty jsme měly nejraději ...
nevyhledavam je ale nenecham mlatit prece svoje blízke nejakym fetakem.
doplněno 14.10.13 22:38:právě že jsem narazil na takoveho experta
těžko na cvičišti lehko na bojišti - chce to ovládat své emoce a hlavně trénovat ...
Jinak postup při konfliktu je nejlepší asi takto :
1, utéct 2, pokud nemůžu útéct - volat policii 3, pokud neni čas volat policii a jsem již napaden - bránit se a rychle a účinně odrazit útok - poté ihned volat policii
Dobrý den, a není to jen psychika. Děláte silový sport a "perete" se při něm asi podle pravidel.
Snad každý trenér takového sportu radí svým svěřencům, že tuto techniku nemají zneužívat mimo sport. Možná to jako sportovec máte takto nastaveno v hlavě - a je to dobře, protože při Vašich schopnostech by při běžné rvačce mohl být malér. Asi by to neskončilo fackou, ale ublížením na zdraví. Zdravím!
ty děláš thajbox a rveš se venku? Si uvědom, že jestli tě vyprovokuje nějaký opilec, ty použiješ ostrý kop a něco mu uděláš, pak máš problém. Jsme měli známého parašutistu, který dělal karate a právě toto se mu stalo. Vyprovokoval ho chlap, on ho sekl, chlap se svalil, válel se po zemi a mohutně simuloval. Známý dostal podmínku, zaplatil odškodné a to ještě mohl být rád, že z toho vyšel tak lacino.
Dekuji za slusnou odpověd,ale jde to i bez toho aby clovek necitil strach?aby nedochazelo zamrznutí nohou atd?
To je právě ta psychika - mozek situaci nevyhodnotí jako krizovou situaci ale jako běžnou, a výše uvedené se nespustí. Natrénovat to jde.
Ten odkaz nefunguje, tak jak bych si představoval. Nalevo si sjedeš posuvníkem a je tam SLOVNÍČEK - ADRENALIN A NORADRENALIN. Tam je to popsané.
Asd: natrénovat můžeš fyzický stav, ale ne řízení vegetativního systému. Nejde přece říct, dnes si zahraju na mrtvolu a zastavím si srdce. Člověk v neznámém prostředí nebo v nově vzniklých situacích nemůže být úplně v klidu. Pokud ale se v těchto situacích nachází pravidelně, bere to jako rutinu a řízení či poměr hormonů se změní. Pokud se bude prát denně a bude vyhrávat, bude víc v klidu a nebude tak rozklepaný, tělu bude stačit nižší dávka stresujících hormonů. Já třeba jezdím na kole a dám příklad - první den 60km s průměrným tepem 144, druhý den 100km s průměrným tepem 138, třetí den opět sto km tep 135, čtvrtý den 110km s průměrem 132tepů, pátý den 140km s průměrným tepem 129tepů - zhruba stejné trasy, stejné převýšení a zhruba stejné cestovní průměry. Názorný příklad toho, že se tělo dokáže velmi rychle adaptovat na vzrůstající zátěž a pracovat úsporně a chránit se před vyčerpáním. Samozřejmě jen psychickým myšlením tohle udělat nelze. Jiné je řízení u vytrvalců, jiné u sprinterů, jiné u vzpěračů, Profesionální cyklista nemůže být dobrý běžec i když má vytrvalosti na rozdávání, nervosvalové zakončení je nastavené na jiný rozsah pohybu, nejde si říct nebo myšlenkama ovlivnit, tak a teď zaběhnu stovku za deset sekund. I těm sprinterům na startu běží hormonální funkce na plný výkon, musí se soustředit veškerá energie tam, kam je třeba, zároveň mozek je v pohotovosti a čeká na výstřel...nejde si říct, teď pújdu někoho zmlátit, nejprv musí být ruka v pohotovosti, jinak ji ani nezvedneš.Pravidelným tréninkem ovlivníš pochody v těle, tělo si bude pamatovat pohyby a vydá jen tolik, kolik je třeba, jenže ze začátku to neví, tak dávkuje více. Je to všechno v tom článku popsané, i začátečník zajede dobrý závod v dobrém čase, je ale opojený hormony a ty mu tu energii pořádně vysají, nehledě na to, že pod dohledem stresových hormonů necítí bolest, únavu nebo poškození svalů a to se projeví během pár hodin nebo dní poté.
Je to o psychice - v tělocvičně o nic nejde, tady to bylo naostro. Asi jako přejít čáru namalovanou na silnici nebo stejně široký trám 10 metrů nad zemí - je to stejný, ale na trám většina lidí ani nevleze Dá se na to zvyknout a natrénovat to - tj. cvičit na skutečný bitky. To samý maj třeba vojíci - do terče střílí skvěle a na nepřítele vystřelit nedokáže.
Kdo uteče vyhraje, nemá cenu rozkopnout obtížníkovi ciferník a mít problémy...
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.