Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli mohu použíat 2 gainery ve stejný den. Myslím tím že před tréninkem používám ASSAULT a po ptréninku bych použíal GO PRO 30. Chtěl bych vědět jestli by to mému tělu spíše neuškodilo než pomohlo. Je mi 16let vžím 62kg Měřím 172cm. Nebo jestě bych měl nápad že assult bych bral jen den kdy posiluji před tríninkem a go pro jen dny kdy necvičím. Cvičím obden. Děkuji za odpovědi moc mi tím pomužete. 
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
no řekl bych, že jde právě o složení. Před tréninkem se bere hodně bílkovin po tréninku hodně cukrů např 70% bílkovin a ten druhý jen 20-30% bílkovin.
Jediné omezující by mohly být aminokyseliny, aby se nepřekročilo dávkování, ale o tom pochybuji.
- Jaké horské kolo vybrat - bez odpovědi
- Alarm na kolo doporučte - 5 odpovědí
- Chci začít trénovat MMA - 7 odpovědí
- Wimbledon 2017 - 4 odpovědi
- Načo je nám Tour de France? - 6 odpovědí
- Tabor u koni - 3 odpovědi
- Oprava naboja bicykla - 5 odpovědí
- Jednoduché rady k hubnutí - 17 odpovědí
- Jak si zapamatovat směr povolení matic? - 4 odpovědi
- Skateboard nebo brusle? - 5 odpovědí
- Zkusenosti s elektrokolem z Bohumina - bez odpovědi
- Sluchátka na fitness - 3 odpovědi
- Dámské kolo - 6 odpovědí
- Škrkají brzdové destičky - 1 odpověď
- Fitko nebo posilovna v Praze - bez odpovědi
- Načo je nám Tour de France? - 6 odpovědí
- Chci začít trénovat MMA - 7 odpovědí
- Alarm na kolo doporučte - 5 odpovědí
- Jednoduché rady k hubnutí - 17 odpovědí
- Jaké horské kolo vybrat - bez odpovědi
- Wimbledon 2017 - 4 odpovědi
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz