Krupani kloubu

Od: Datum: 11.09.13 16:51 odpovědí: 2 změna: 11.09.13 19:48
Zdravim. Posledni dobou si vsimam, ze mi dost casto krupo klouby. Posledni trenink ve fitku mi porad krupaly klouby u panve a kolenou. Spravne by mi nemely krupat klouby vubec, takze ten pocit z toho krupani byl velmi neprijemny. Klouby mne neboli ani pri cviceni, vetsinou krupou od pasu niz, ale nemam problem si protazenim krupnout jakymkoli kloubem. Chodim do fitka (zvedam zatim velmi lehke vahy) a pravidelne chodim behat delsi trasy. Merim zhruba 1,90 metru a jr mi 16 let. Mliko piji celkem casto, pred a po cviceni se protahuji. Prave koleno a pravy loket krupou znacne vic a casteji, nez na leve strane. Nevite i tak, proc mi krupou klouby? Je to prezvest neceho vaznejsiho, treba artriidy? Pisu z mobilu a nrmam ca to hledat na internetu, budu rad za jasne a strucne vysvetleni napsne pro laika, dekuji.
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: rnk*
Datum: 11.09.13 18:31

Ve vašem věku byste ještě neměl chodit do fitka. Tělo je stále ve vývoji a taková zátěž mu škodí.

Ohodnoceno: 2x
 
Od: jake377*
Datum: 11.09.13 19:48

Zvedám zhruba poloviční závaží té váhy závaží, od které si ještě ve svém věku můžu poškodit klouby (tělo). Tuto váhu mi určil trenér. Do fitka chodím kvůli tomu, že jsem měl mírnou skoliózu a stačilo mi si vybudovat zádové svalstvo, které jsem předtím neměl. Současně se skoliózou jsem měl ochablá a špatně stavěná ramena, špatně narostlý hrudní koš vzhledem k minimálnímu svalstvu a "křivou" chůzi. Toho všeho se "dozbavuji" díky fitku, které mi sama doporučila doktorka zabývající se skoliózou.

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.