Box - zlepší se časem kondička?

Zdravim, dnes jsem byl na mém 4 treningu boxu. Maká se a to tvrdě. Tak to mam rád. Jen mě štve pomyšlení, že třeba za půl roku už maj většinou lidé své první zápasy. Někdo je má třeba i už za 2 měsíce. Těšim se na to, což o to. Ale nemam ani zdaleka k tomu potřebnou kondičku. Trener mě chválí, že se rychle učím, jsem technickej a pohybově nadanej, ale prostě nevydržim celé 3 minuty pracovat s aparátem (boxovacím pytlem)... Unavím se už tak po 45 vteřinách, kvůli tomu zpomalým na tempu a tak po 1.5 minutě už ani neudržím ruce nahoře, jelikož jsem prostě odšťavenej, na tož se do toho pytle pořádně opřít. Musim ty ruce prostě dát dolu, vyklepat se a pár vteřin si oddechnout. A i pak už ve svých úderech nemám takovou sílu. Je tu někdo a měl to tak podobně? Chodím jenou týdě běhat na 8 km. Trening máme 3x týdně a ten zahrnuje ve směs všechno co by měl (švihadlo, vytrvalostní trening na aparátech, tak i na výbušnost, trening úhybů atd). Ptám se hlavně těch, kteří už mají s boxem zkušenosti. Nerad bych četl zbytečné rady od franty, který neměl nikdy s boxem co dočinění . To nemyslim ve zlim. Moje otázka tedy zní. Zlepší se ta moje kondička po čase? Díky moc.