Můžu cvičit ikdyz jsem podvyživený?

Od: berry* 08.09.13 20:32

Ahojte potřeboval bych prosím poradit.

Chtěl bych začít cvicit a přibrat, ale měřím 177cm a važím pouhých 62kg (17 let). Připadá mi jak kdyby byla veškerá váha v nohou jelikož vypadaj nabušeně, ale zbytek těla je strašný. Takže chci vědět jestli můžu posilovat a hodně jíst a nebo mám první přibrat a pak do toho skočit. Děkuji za odpověď

2 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

vlasatec*

09.09.13 08:29

Myslím že pokud jsi zdravy tak si tělo po cvičení řekne o více jídla, proto bych strach neměl. Jestli tomu tak ale není tak je třeba tu stravu hlídat, když cvicis tak jíst hodně bílkovin. Jíst pravidelně a hlavně zdravě, žádné jedy ve formě umělých sladidel, cocacoly apod.

berry*

09.09.13 15:22

Moc děkuju za odpověď.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.