Můžu cvičit ikdyz jsem podvyživený?

Od: Datum: 08.09.13 20:32 odpovědí: 2 změna: 09.09.13 15:22

Ahojte potřeboval bych prosím poradit.

Chtěl bych začít cvicit a přibrat, ale měřím 177cm a važím pouhých 62kg (17 let). Připadá mi jak kdyby byla veškerá váha v nohou jelikož vypadaj nabušeně, ale zbytek těla je strašný. Takže chci vědět jestli můžu posilovat a hodně jíst a nebo mám první přibrat a pak do toho skočit. Děkuji za odpověď


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: vlasatec*
Datum: 09.09.13 08:29
Myslím že pokud jsi zdravy tak si tělo po cvičení řekne o více jídla, proto bych strach neměl. Jestli tomu tak ale není tak je třeba tu stravu hlídat, když cvicis tak jíst hodně bílkovin. Jíst pravidelně a hlavně zdravě, žádné jedy ve formě umělých sladidel, cocacoly apod.
Ohodnoceno: 2x
 
Od: berry*
Datum: 09.09.13 15:22

Moc děkuju za odpověď.

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.