Soutěž v páce - jaké svaly? (armwrestling)

Od: Datum: 07.09.13 21:12 odpovědí: 1 změna: 10.09.13 08:33

Chtěl bych kámoše přetlačit v páce. Jaké svaly se při tom nejvíce zapojují? Na co se v posilování zaměřit?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 10.09.13 08:33
avatar

zkuste si to párkrát a budete vědět, který sval vás bolí nebo je tvrdý. Mě to vychází na předloktí, triceps a rameno. Výhoda je i zápěstí a pěkně si ho rozumně přidrtit, aby tu nadvládu pocítil a měl větší sklony k porážce :)

doplněno 10.09.13 08:34:

a prsa... takže skoro celá horní polovina. Myslím, že kliky by na to mohly být super.

Ohodnoceno: 2x
 

 

Poslední otázky Poradny sport
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.