Obrázky cviků

Od: Datum: 28.08.13 20:46 odpovědí: 1 změna: 29.08.13 11:50

Zdravím vás, mám doma tuhle posilovací lavicy (jen od jiného výrobce)

http://www.hsport.cz/obrazky/…ch-bermuda-cvik-veslovani.jpg

a dále mám tuhle posilovací věž (také od jiného výrobce)

http://www.ok-kola.cz/galery/…osilovaci-vez-tytan-4-hms.jpg

možná si doma vyrobím ještě podložku na biceps

http://www.insportline.cz/p2053/GPCA1-Scotova-lavice-izolovan%C3%BD-biceps.jpg

http://im9.cz/iR/importproduk…095eef32e68d550c39436e4a9.jpg

tu podložku asi budu dávat na tu věž, jelikož je tam možnost přitahování ze spoda za tu krátkou tyč, takže bych na to nemusel mít činky.

Mé dotazy zní:

1) zkoušeli jste si také něco tak dělat, jaký postup, materiály apod?

Napadá mě jekl, vyvrtat z boku díry pro polohování, potom na to přišroubovat dřevěnou desku (asi OSB nebo DTD), zakulatit hrany, dát na to nějaký tvrdý nebo silnější molitan a přetáhnout nějakou umělou kůžu a zezadu sesponkovat?

2) potřeboval bych na oba stroje obrázky tohoto typu

http://www.trofit.cz/foto/domaci/L4OR_v.jpg

aby tam byly prostě takhle všechny cviky, které jdou na té lavici a na té věži dělat, protože nacházím pořád nové a nové, tak jestli nevíte, kde to najít už v celku, či zda si to musím "sestavit" sám z obrázků, co najdu na googlu popř. stránkách kde ty mašiny prodávají? Rád bych si to vytiskl a dal si to do "posilky" jako mustr, co všechno se dá dělat, třeba když mě budou bolet ruce, tak abych posiloval nohy apod.

Díky


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 29.08.13 11:50

Prozatím jsem se dal do výroby podložky ... (foceno telefonem, tak je horší kvalita).

doplněno 29.08.13 11:55:

Rozměr podložky jsem zvolil 410x280mm podle té HS-1060 PP. Ač se to rozměrově může zdát malé, tak je to akorát, viz. spodní obrázek.

Instalovat se bude do místa, kde je na prostředním obrázku ta černá krytka, akorát, že v případě, že se bude chtít vyndat, tak se bude muset vyndat ten šroub, který to celé bude zajišťovat.

doplněno 29.08.13 15:21:

Dělá se jekl 46mm vnější průměr?

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.