Váha - Výška

Od: Datum: 28.08.13 15:37 odpovědí: 6 změna: 05.09.13 12:02

Ahoj potřeboval bych poradit.Je mi 15 let,v listoapdu 16.Měřím 185 cm a vážím 84kg.Jaká by byla optimalní váha pro můj věk a výšku?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 28.08.13 15:41
avatar

podle mě máš dobrou váhu ;) mě je 19 měřím 195cm (možná o něco víc) a vážím stejně :( na mou výšku je to málo

Ohodnoceno: 1x
 
Od: vlasatec*
Datum: 28.08.13 15:46

Váha nic neříká, záleží na hmotnosti kostí a taky jak moc sportuješ, tedy jak velký je objem svalů.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 28.08.13 15:46

Máš akorát, já ve tvým věku měl cca 190cm a 75kg, dneska mám 196cm/95kg a dneska můžu říct, že jsem sám se sebou spokojenej. Základem je pravidelná strava přinejmenším 3x denně (snídaně, oběd, večeře), ideální v případě posilování 5x denně (snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře). A jíst vyváženou stravu, pokud možno co nejméně přepalovaných věcí (hamburgery, smažáky, hranolky apod.) a dát do jídelníčku více zeleniny (např. papirka, apod.) a samozřejmě ovoce. Někde jsem četl, kolik ovoce a zeleniny má sníst dospělý člověk denně a občas mi přijde, že tu denní dávku nesním ani za týden. *smich*

doplněno 28.08.13 15:48:

Jinak souhlasím s vlasatcem, důležitý je sport, alespoň občas na kolo, brusle, zahrát si s klukama fotbal, mě by se líbil třeba i tenis, v létě určitě plavání, v zimě lyže, popř. snowboard apod. Nesedět furt u PC a nevozit si všude prdel v autě.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: davidp*
Datum: 28.08.13 15:47

Ahoj, když se budeš držet okolo 80kg +-2kg, bude to naprosto v pohodě.

David

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 28.08.13 17:19
avatar

70-75kg

doplněno 28.08.13 17:20:

bez viditelne svaloviny... pokud posilujes vysledek vahy bude jiny

Ohodnoceno: 0x
 
Od: narf
Datum: 05.09.13 12:02

Soubor:BMI grid cs.svg
Bodymas index graficky.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

 

Poslední otázky Poradny sport
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.