Naber svalove hmoty

Od: Datum: 23.08.13 04:29 odpovědí: 3 změna: 23.08.13 08:55

Zdravim je mi 15 let a mam 60 kg merim asi 170 cm a mam problem s naberem svalove hmoty a to uz cvicim 4 mesice poradte prosim nejake tipy triky diky :))


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 23.08.13 07:30
avatar

Jíš tvaroh? Pokud né, začni :-P

Ohodnoceno: 1x
 
Od: vlasatec*
Datum: 23.08.13 08:23
Tvaroh, maso, zeleninu. Ono to neroste před očima kilo za týden ;)
Ohodnoceno: 2x
 
Od: aziz
Datum: 23.08.13 08:55

Jim tvaroh zeleninu i maso proste vsecko jogurty atd ale nemuzu pribrat jsem totiz hardgainer

 

Poslední otázky Poradny sport
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.