Zdravim je mi 15 let a mam 60 kg merim asi 170 cm a mam problem s naberem svalove hmoty a to uz cvicim 4 mesice poradte prosim nejake tipy triky diky 
)
Seznam odpovědí:
čekejte prosím, probíhá přenos dat...Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Odpovědi na otázku:
Tvaroh, maso, zeleninu. Ono to neroste před očima kilo za týden 
Ohodnoceno: 2x
Jim tvaroh zeleninu i maso proste vsecko jogurty atd ale nemuzu pribrat jsem totiz hardgainer
Poslední otázky Poradny sport
- Přeskakuje řetěz - 3 odpovědi
- Doping u Ayanaové - 4 odpovědi
- Sázka na Jágra - bez odpovědi
- Kop od branky - 2 odpovědi
- Jak opravit rotoped? - 2 odpovědi
- Paddleboard - nafukovací prkno - bez odpovědi
- Boty na horské kolo - 2 odpovědi
- Synchronizace - dračí lodě - 3 odpovědi
- Střelnice Berounsko - 1 odpověď
- Sed-leh na fitness stezce - 6 odpovědí
- Zdravá kuchařka a horkovzdušná fritéza - 3 odpovědi
- Tipy na výhru - kdo je dělá? - 1 odpověď
- Rozdělení kurzu - bez odpovědi
- Jake fitness brusle? - bez odpovědi
- Výběr spacáku - 12 odpovědí
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice
- Synchronizace - dračí lodě - 3 odpovědi
- Doping u Ayanaové - 4 odpovědi
- Sázka na Jágra - bez odpovědi
- Kop od branky - 2 odpovědi
- Jak opravit rotoped? - 2 odpovědi
- Střelnice Berounsko - 1 odpověď
- Boty na horské kolo - 2 odpovědi
- Paddleboard - nafukovací prkno - bez odpovědi
- Sed-leh na fitness stezce - 6 odpovědí
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz