Ahoj, 3x krat tydne sportuji. Potreboval bych si vypracovat bricho. Chtel bych se zeptat zda k treninkum staci pro zacatek pridat 1x tydne posilku? Pomuze v necem nebo je to malo ( V podstate vic nezvladnu jak financne tak casove, nebot mam k tomu skolu). Dekuji za rady
Břicho je vážně poměrně snadné, jak říkal paw. Na youtube jsou i videa se kterými se dá cvičit a zvýšit si motivaci. U břicha je problém ze svaly tam má spousta lidí, ale přes tuk nejsou vidět. Musí tam byt tenká kůže, aby byly vidět... A na to ti stačí celkové zhubnutí např běháním.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.