Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Funguje to na provaz?

Od: lotosovakami* odpovědí: 2 změna:

Potřebuju se naučit provaz. Jsem hodně ztuhlá a jedna kamarádka má trenérku gymnastiky, co mi řekla, že jsou jenom dvě možnosti, jak to dokázat, když jem tak šíleně tuhá. První pasivní trénink. Takovej ten tvrdý něco na způsob gymnastických škol v Číně. A do toho se mi moc nechce. Tím druhým je každej den jít, co nejdál do provazu a podepřít si v tom nohy a vydržet. Říka alespoň 40 minut. Nevíte o nějakém jiném způsobu? Zkoušela jsem aktivní strečink a suzukiho. Nefunguje to.

 

 

2 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

hodnocení

0x

Každý den zkoušet provaz,chvíli to potrvá,ale bez tréninku to nejde. Nesmí to moc bolet,jinak si natrhneš vazy a šlachy.

Nebo chodit do gymnastiky,nebo baletu,ale chce to prostě cvičit.

 

bezec
hodnocení

0x

Drž se rady trenérky gymnastiky, resp. toho druhýho způsobu. A chce to pomalu aby sis nepoškodila vazy, a kloubní pouzdra. Prostě cvičit cvičit a nejít přes bolest.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]