Mám problémy s držením těla a potřeboval bych poradit nějaké cviky do posilovny, které mi pomohou s tímto problémem. Díky za radu
1 odpověď na otázku
Řazeno dle hodnocení
zwiki*
0x
Když Ti v posilovně sami neporadili tak se Ti pokusím poradit já.Cvič doma s knížkou na hlavě a tím držíž tělo vzpřímeně.Pak se snaž chodit rovně tak,že hlava je vzpřímená,ramena stažená dozadu a břicho stlačené.O to se pokoušej častěji,aby sis na to zvykl.V posilovně jsou cviky spíš na posílení svalů na těle.
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.