Zdravim chci se zeptat jestli je nutne menit kazdy mesic cviceni ...jak to mam delat ...mam presouvat treba hrudnik z pondeli na stredu atak ..a nebo staci jenom menit cviky? Diky ![:)]( ":)")
)
)
1 odpověď na otázku
Řazeno dle hodnocení
0x
Nevím proč by se měl každý měsíc měnit tréninigový plán. Tréningový plán je třeba zde: posilovani.net/... důležité je, aby se každý den procvičovaly jiné partie samořejmě některý den se taky musí odpočívat od posilovaní. Procvičovat všechny partie jeden den je nesmysl.
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.