Trening zmeny

Od: Datum: 21.06.13 20:37 odpovědí: 1 změna: 21.06.13 23:05
Zdravim chci se zeptat jestli je nutne menit kazdy mesic cviceni ...jak to mam delat ...mam presouvat treba hrudnik z pondeli na stredu atak ..a nebo staci jenom menit cviky? Diky :))
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 21.06.13 23:05

Nevím proč by se měl každý měsíc měnit tréninigový plán. Tréningový plán je třeba zde: http://www.posilovani.net/jak…reninkovy-plan-a-s-cim-zacit/ důležité je, aby se každý den procvičovaly jiné partie samořejmě některý den se taky musí odpočívat od posilovaní. Procvičovat všechny partie jeden den je nesmysl.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.