Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Trening zmeny

Od: workhard odpovědí: 1 změna:
Zdravim chci se zeptat jestli je nutne menit kazdy mesic cviceni ...jak to mam delat ...mam presouvat treba hrudnik z pondeli na stredu atak ..a nebo staci jenom menit cviky? Diky :))

 

 

1 odpověď na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

hodnocení

0x

Nevím proč by se měl každý měsíc měnit tréninigový plán. Tréningový plán je třeba zde: posilovani.net/... důležité je, aby se každý den procvičovaly jiné partie samořejmě některý den se taky musí odpočívat od posilovaní. Procvičovat všechny partie jeden den je nesmysl.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]