Nejste přihlášen/a.
Nevím proč by se měl každý měsíc měnit tréninigový plán. Tréningový plán je třeba zde: posilovani.net/... důležité je, aby se každý den procvičovaly jiné partie samořejmě některý den se taky musí odpočívat od posilovaní. Procvičovat všechny partie jeden den je nesmysl.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.