Zacatek posilovani v posilovne

Od: Datum: 20.06.13 20:19 odpovědí: 1 změna: 20.06.13 21:41

Dobry den,

doma posiluji asi uz 3 mesice s jednoruckami a ted se chystam do posilovny,ale nejblizsi posilovnu mam 18 km cca 1 hodina a chtel bych nabrat svalovou hmotu ,ale nevim aby mi to kolo neuskodilo .182cm 73 kg zatim beru multivitamin s mineraly a mel bych pridat i gainer? a kdy?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: neo4440
Datum: 20.06.13 21:41

Tak jako ve výživě se nevyznám ,ale to kolo ti nemůže uškodit jako když pojedeš prostě klídek vypalovačka tak nevidim problém.Je to lepší než si tam vozit zadek v autě *smich*

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.