Jak udělat na břichu proužky?

Od: ta 04.06.13 16:28

Nevíte prosím jak si vypracovat břicho (ženy), ale abych neměla "pekáč buchet" ale takové ty dva proužky?

7 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

axlik*

04.06.13 17:31

Je hodně trapný jak všichni chtěj cvičit jen břicho, u kluků je to zas jen bicepsy a prsa...Myslíte si, že tělo je z lega? VŽDY SE CVIČÍ CELÉ TĚLO!

sailem

04.06.13 17:52

Tak samozřejmě, proto ji posílám do toho fitka, kde jí tohle řekne "profík" Jinak ale koneckonců, je to její věc (i kdyby chtěla cvičit palec u nohy).

axlik*

04.06.13 17:58

Většina lidí tam nejde, myslí si jak to maj na háku když denně udělaj milion sklapovaček a sní co najdou ale tak to není.

[přidat komentář]

sailem

04.06.13 17:02

Třeba fixou

Ne, vážně, nejlepší bude zajít do fitka, tam dostaneš trenéra a ten ti se vším pomůže "na míru", poradí atd. Pokud o to nestojíš, težko ti jen tak z fleku poradit něco víc, ale minimálně zajít bys tam měla. Na jakousi konzultaci, oni už ti řeknou co a jak.

[přidat komentář]

stirecek*

04.06.13 22:26

Jednoduše shodit tuky . Pak budou vidět proužky

Cvičením je neshodite .

[přidat komentář]

kokyno*

05.06.13 11:13

Hubnout - takže kardio a strava.

Napřed se objeví ty dva pruhy, v tom okamžiku najeďte na udržovací režim. Pokud budete s hubnutím pokračovat, tak se vyrýsují i další svaly (pekáč buchet).

08.06.13 18:04

a to udělám jak?

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.