Jak udělat na břichu proužky?

Od: Datum: 04.06.13 16:28 odpovědí: 7 změna: 08.06.13 18:04

Nevíte prosím jak si vypracovat břicho (ženy), ale abych neměla "pekáč buchet" ale takové ty dva proužky?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: sailem
Datum: 04.06.13 17:02

Třeba fixou *smich*

Ne, vážně, nejlepší bude zajít do fitka, tam dostaneš trenéra a ten ti se vším pomůže "na míru", poradí atd. Pokud o to nestojíš, težko ti jen tak z fleku poradit něco víc, ale minimálně zajít bys tam měla. Na jakousi konzultaci, oni už ti řeknou co a jak.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: axlik*
Datum: 04.06.13 17:31

Je hodně trapný jak všichni chtěj cvičit jen břicho, u kluků je to zas jen bicepsy a prsa...Myslíte si, že tělo je z lega? VŽDY SE CVIČÍ CELÉ TĚLO!

Ohodnoceno: 1x
 
Od: sailem
Datum: 04.06.13 17:52

Tak samozřejmě, proto ji posílám do toho fitka, kde jí tohle řekne "profík";) Jinak ale koneckonců, je to její věc (i kdyby chtěla cvičit palec u nohy).

Ohodnoceno: 0x
 
Od: axlik*
Datum: 04.06.13 17:58

Většina lidí tam nejde, myslí si jak to maj na háku když denně udělaj milion sklapovaček a sní co najdou :) ale tak to není.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 04.06.13 22:26
avatar
Jednoduše shodit tuky . Pak budou vidět proužky Cvičením je neshodite .
Ohodnoceno: 0x
 
Od: kokyno*
Datum: 05.06.13 11:13

Hubnout - takže kardio a strava.

Napřed se objeví ty dva pruhy, v tom okamžiku najeďte na udržovací režim. Pokud budete s hubnutím pokračovat, tak se vyrýsují i další svaly (pekáč buchet).

Ohodnoceno: 0x
 
Od: at
Datum: 08.06.13 18:04

 

 

 

Poslední otázky Poradny sport
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.