Ne, vážně, nejlepší bude zajít do fitka, tam dostaneš trenéra a ten ti se vším pomůže "na míru", poradí atd. Pokud o to nestojíš, težko ti jen tak z fleku poradit něco víc, ale minimálně zajít bys tam měla. Na jakousi konzultaci, oni už ti řeknou co a jak.
Napřed se objeví ty dva pruhy, v tom okamžiku najeďte na udržovací režim. Pokud budete s hubnutím pokračovat, tak se vyrýsují i další svaly (pekáč buchet).
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.