Prsní svaly vs kliky

Od: Datum: 03.03.13 15:07 odpovědí: 5 změna: 03.03.13 21:24

Dobrej den :) ... mám tu dotaz ohledně prsních svalů. 1) kolik kliků dělat za den? 2) za jak dlouho budou vidět výsledky? děkuji moc


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 03.03.13 15:25

a jaké výsledky myslíš? Sílu, svaly, vytrvalost?

Ohodnoceno: 0x
 
Od: porad
Datum: 03.03.13 16:10

výsledky jako těch prsních svalů ... máš to v otázce kolik dělat kliků a za jak dlouho budou vidět výsledky.

Datum: 03.03.13 17:11

výsledky jako těch prsních svalů - co to jako znamená?

chceš mít větší prsní svaly, nebo chceš mít větší sílu v prsních svalech, nebo chceš mít vytrvalost v prsních svalech,nebo chceš vyrýsovat prsní svaly? Prsní svaly má každej, ale ty jsi nenapsal co s nima chceš dokázat

Ohodnoceno: 1x
 
Od: porad
Datum: 03.03.13 20:20

No přesněji řečeno mám ty prsní svaly slabé bradavky mi ,, trčí´´ a chtěl bych ty prsa trošku vyrísovat aby vypadaly lidsky

Datum: 03.03.13 21:24
avatar

Asi by jsi se divil, jak by mělo vypadat lidské tělo vyrýsované tak, aby bylo plně funkční bez těžších disbalancí. Konkrétně zrovna prsní svaly by tam velkou roli nehráli. Kašli na vyrýsování, cvič celé tělo vlastní vahou a nezapomeň na protahování. Když už chceš zviditelnit nějakou část - třeba prsní svaly - tak posiluj i mezilopatkové svaly a svaly zad.

Ohodnoceno: 2x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.