Prsní svaly - jaké cviky?

Od: prsa 02.03.13 21:04 odpovědí: 5 změna: 02.03.13 23:34

Dobrý večer ... chtěl bych se tu zeptat mám (slabé) prsní svaly a chtěl bych je něka zpevnit poradíte mi jak? klk např. kliků jestli na ně nějaké jsou apod. díky moc za odpověd pomůžete mi a byl bych moc rád . PS: za jak dlouho budou vidět výsledky.

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

5 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

vl*

02.03.13 21:06

Cvič, cvič cvič.

[přidat komentář]

astar*

02.03.13 21:09

Každé ráno 20 kliků, to samé večer.

[přidat komentář]

h0nz490®

02.03.13 21:13

cinky jsi kup a cvic , na netu je toho hafo

[přidat komentář]

jardino555*

02.03.13 22:20

kulturistika.ronnie.cz/...

[přidat komentář]

youngman*

02.03.13 23:34

jasně že jsou kliky na prsa. buď ruce ze široka nebo na úzko. bench press na rovný nebo šikmý čínkou nebo jednoručkama. rozpažky, peck deck.. bouchání do pytle!

musíš cvičit ale celý tělo ne jenom kozy

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.