Jaké cvičení po operaci kloubů

Víš ty kolik je v lidském těle kloubů? Co upřesnit které klouby jí operovali a jak. Dávali ji umělé? Nejlepší by měla rehabilitace, kde ji naučej cviky přesně na ty partie, které potřebuje posíli či rozhýbat. Jiné to bude u kolen, kyčlí nebo ramen. Ale rozhodně to chce odborníka, aby si to ještě víc neponičila.

Kasandro - víš kolik kloubů je v těle? Uvádíš, že mamka má 2 umělé, ale jaké?

Nejlepší bude, když si mamka zajde k lékaři a nechá si předepsat rehabilitaci. A sestra mamku naučí cviky které jí pomohou.

Jaká operace, jakých kloubů, v jakém je (noha?) celkově stavu, jaký je celkový zdravotní stav maminky? - jednak je tu strašně málo informací a jednak je každá rada (a její přijetí) v takových případech ošemetné - poradit by jí měl zejména její ošetřující lékař (který informace má) a nebo - a mnohdy lépe, lékař ´rehabiliťák´, který informace má (mít) taky a který by měl cviky (sestavy) nejen doporučit, ale také je pacienta/ku naučit provádět...

Nesprávným cvičením si může docela dost ublížit...

Myslím, že ideální bude pilates, nebo cvičení typu "zdravá záda", které u nás taky máme. Hlavně aby se předem domluvila s lektorkou, řekla jí své potíže, aby mohly spolu s lektorkou upravit zátěž...