Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

rozdíl mezi sedy-lehy a sklapovačkami?

Od: pepsina* odpovědí: 3 změna:
Dobrý den. Chci se zeptat, jaký je rozdíl mezi sedy-lehy a sklapovačkami? Děkuji :)

 

 

3 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

hop®
hodnocení

2x
avatar hop

Sedy-lehy: máš nohy na zemi (nejlépe nějak ukotvené) a zvedáš jen horní polovinu těla ze země.

Sklapovačky - jsi pouze prdelkou na zemi a ruce a nohy se potkávají nad touto prdelkou ve vzduchu, v ideálním případě ve podobném úhlu proti zemi.

 

mowla*
hodnocení

0x

Sed-leh - zvedáš jen horní část těla (od zadku nahoru), nohy (ať natažené nebo pokrčené) zůstávají na podložce...

Sklapovačky - zvedáš horní (tělo) i dolní (nohy) část, na podložce zůstává jenom zadek...

 

stirecek*
hodnocení

0x
Sedy lehy - horní část brisniho svalstva, sklapovacky - dolni plus horní část břišních svalových partií.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]