Trénink fotbalu

Od: Datum: 13.09.12 20:23 odpovědí: 3 změna: 09.10.12 04:02

Chtěl bych se zeptat je mi 15 a hraji fotbal za jeden tým a hráme kraj, máme 3 týdně tréningy, a chtěl bych se zeptat napsali byste mi sem prosím nějakej individuální tréning? :O :)


avatar
Upozornění
Tato otázka je 4 roky bez odpovědi a proto byla uzavřena.
Máte-li podobnou otázku, a nenašli jste vhodnou odpověď, založte novou otázku.
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: tomas447*
Datum: 21.09.12 21:29
 

Čau,jsem ve tvém věku a taky hraju fotbal.Podle mého uplně stačí 3x do týdne.Musí se taky odpočívat.Dřít i inviduálně mužeš třeba když ten tyden nebudeš vybrán k zápasu nebo když máte zápasové volno.Ale pokud nejsi člene záklaní sestavy tak bych taky makal co nejvíc,ale v tom případě chod brzy spát a hodně odpočíve,at naberes sily zpet jinak se budeš pouze zbytečně dřít.Snad jsem ti pomohl.

 
Datum: 23.09.12 15:37
 

jj pomohl si mi.. jj hrám v základu levou obranu :)

doplněno 23.09.12 19:04:

a mám ktomu ještě třeba posilovat?

Od: duvel
Datum: 09.10.12 04:02
 

pocitas 3 x tydne a zapas? ci 2 x tydne a zapas? Urcite by ti prospelo, kdyby jste hrali v sobotu a ty si sel v nedeli zabehat, ci jen vybehnout,,,uvolnis cele tele, napeti a budes pripraven...

To same s treninky,,,3 x tydne staci, ale dojdi na trenink prvni a neco pro sebe udelej,na konci treniku si zaposiluj, sundej kopky a bosky si dej 3 kolecka,,,zase na uvolneni

Pokud mas toho stale malo, domluv si treninky s A ci B- tymem,,,, tam by to pro tebe bylo a rychlej si zvyknes na velky fotbal...

ja trenoval 5x tydne a hraval 3 zapasy za vikend... blazen

 

 

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.