Kolik spálím kalorií při cvičení?

Nejak Vam to matematicky nesedi: 100cal se rovna 0,1kcal.

Omlouvám se, ale moc jsem ten komentář nepochopila. :' 100cal se rovná 0,1kcal...?

ano, 100 kalorií (calories - cal) = 0,1 kilokalorií (kcal).

Takže nespálíte 100 kcal, ale 0,1kcal, což je hodně velký rozdíl

Jo ták, takže se při tom spálí pouze 0,1 kcal? Tak to je dobrý vědět. Nenapadlo mě, že mají jiné hodnoty i v tomhle

Ale "oni" nemaji jine hodnoty, to Vy neumite prevadet jednotky...

No, ale třeba tady u toho videa je divný, že by spálila jen 1kcal. I když to má přímo napsaný že je to 1,000 cal. Našla jsem si teda i převodník a máte určitě pravdu, jen jsem zmatená, jak se v tom mám na cizích stránkách orientovat :'

Zkus si radši najít něco normálního www.posilvani-doma.cz či www.ronnie.cz a o cvičení si něco přečíst než snažit se hubnout hladovkama a vyčerpáním svých sil..

Ten 1. odkaz mi to nenašlo..ale děkuju

Já rozhodně nehubnu hladovkama, to zas ne. Jen se chci trošku udržovat, když nemám příležitost dostat se z domu...nebo je noc a nechce se mi spát

Splet jsem to http://www.cviceni-doma.cz/ proboha necvič VEČER! Copak děcka nemaj na ZŠ přirodopis a nedokáže nikdo pochopit fungování lidskýho těla... večer respektive v noci se SPÍ ne cvičí..Proč ti odpovídat nebudu..Přečti si o tom něco na diskuzních forech, na blocích různých lidí co se tím zabývají či na této adrese..Až o tom budeš dostatek vědět, začni něco dělat

Ee na ZŠ? :D

Jelikož mám přes den brigádu a vracim se až v 22, tak nemám na výběr. Opravdu nemůžu měsíc v kuse střídat spánek a sezení. Radši si trošku i zacvičim. Věřte, že mám tadyty články nastudovaný...vím co je a není dobrý pro moje tělo a ano, vím, že pro cvičení není momentálně nejlepší doba... .)

Za 5 minut? To by mio přišlo dost odfláknuté...

Řekl bych že "100 calorie" na obrázku je myšleno jako 100 kcal. 0,1 kcal na sérii výskoků, kliků, dřepů a lehsedů je moc málo... 100 kcal docela sedí, hubnou se tim ale moc nedá - málokdo tohle vydrží delší dobu aby dokázal spálit víc než pak sní