Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Kolik kliku v pubertě?

Od: luly odpovědí: 3 změna:
Chtel bych se zeptat kolik klilku by mel udelat kluk ve 13leteh

 

 

3 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

lucimera*
hodnocení

0x

Podle toho, na kolik se cítí. Těžko ve třinácti uděláš 100 kliků naráz. Tak dvacet, možná i padesát, nebo třeba jeden. Jestli chceš mít silné ruce a být hezký chlap, měl bys udělat aspoň 30 denně. Třeba po deseti, ale ne s velkou pauzou - prostě třeba jen půl minutky oddech a pak další desítku.

luly
hodnocení

ja sem je delal na tabore moc me nesli bylo to trapny i hollky sou lepsi musim maknut

 

laybor*
hodnocení

0x

To je individuální - když začínáš tak víc jak 5 - 8 neuděláš,když děláš od 7 let nějaký sport tak máš natrénovano a uděláš více.

Čím déle budeš trénovat , tím víc jich uděláš.

Nezapomínej na nohy - dřepy dělej také.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]