Poprvé do fitness?

Od: Datum: 09.05.12 21:01 odpovědí: 5 změna: 23.05.12 09:14

Dobrý den,

Hrozně ráda bych začala nějáký sport - potřebuji zpevnit svalstvo, získat lepší fyzičku, zhubnout ...

Jenže se strašně stydím jít do fitness - například na zumbu nebo tak - protože všichni to už umí a já tam budu jako idiot ...

Už jsem si zbalila tašku třikrát, třikrát vyšla z domu a třikrát jsem prostě nedošla a vrátila jsem se raději zpět domů.

Je to něco jako noční můra - nemáte někdo nápad, jak to překonat? *zed*

Zkoušela jsem cvičit podle televize, ale vůbec mi to nešlo ...

Bohužel žádnou kamarádku nemám, co by byla ochotná se znemožnit se mnou a sestra není ochotná se mnou tam zezačátku chodit ...

Máte někdo nějáký nápad? Jsem z Brna

Díky


avatar
Upozornění
Tato otázka je 5 let bez odpovědi a proto byla uzavřena.
Máte-li podobnou otázku, a nenašli jste vhodnou odpověď, založte novou otázku.
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: radarbrdy
Datum: 09.05.12 21:09
 

zkuste třeba jít na jógu nebo tai-či cvičení, tam se u toho i medituje, takže žádný stres, že budete "pozadu" nehrozí. Stejně tak, když zajdete do fit-centra a řeknete obsluze, že tam jste poprvé tak se vám budou věnovat a nikdo vám hlavu neutrhne. Špatné není ani chodit plavat na bazén, kde dokonce často zjistíte, že nemáte nejhorší postavu v okolí.:)

 
Datum: 09.05.12 21:59
 

radím 2-3 tréninky jen s trenérem a pak to bude ok

 
Datum: 10.05.12 16:55
 
avatar

Normálně si vem ručník a pití a jdi do fitka. Nic na tom není, nikdo se na tebe dívat nebude, každý si cvičí svoje . Uvidíš jak se ti to zalíbí a budeš tam každý den. Pro mě je to jak droga, chodím i dvakrát denně. Chodí tam lidi všech věkových kategorií, je to úplně normálka.;)

 
Od: menzies
Datum: 15.05.12 21:33
 

ja si myslim, ze nejlepsi je zacit s nejakou studiovou hodinou...treba zumba, i kdyz tu ja zrovna moc nemusim, ale pokud jste tanecni typ, tak by se vam to mohlo libit. Spinning je super na zacatek, drepnete si na kolo a nemusite se bat, ze na vas nekdo kouka. Ono vseobecne plati, ze pokud cvicite, tak jste radi ze jste radi natoz abyste pokukovali po jinejch. Az se otrkate na nejake studiove hodine v kolektivu, klidne zkuste fitko sama. Hodne stesti.

 
Od: nina*
Datum: 23.05.12 09:14
 

Jasně, normálně si vem tašku a běž. Vždyť každný jednou začínal a nikdo učený z nebe nespadl. Od toho tam jsou a od toho je platíš, aby tě to naučili. Tu první návštěvu prostě musíš překnat.

 

 

Poslední otázky Poradny sport
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.