Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Ploche bricho

Od: danaja odpovědí: 5 změna:

ahoj poradte mi prosím jak se můžu co nejrychlejac zbavit velkého břicha!

 

 

5 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

hodnocení

0x
avatar mikihans

správně se stravovat, posilovat, běhat

 

hodnocení

0x

sklapovačky, běhat. :)

karin*

Sklapovačky nejsou nejvhodnější. Radši bych volila něco jiného.
Nevím jak se cvik nazívá , ale pokusím se jej popsat.Sedněte si na okraj postele/pohovky/křesla a rukama se podepřete za zády.Poté zvedněte nohy ze země n a narovnejte je. Pak je přitáhněte k sobě (skrčte v kolenou). Znovu narovnejte , ALE NEDOTÝKEJTE SE ZEMĚ! a znova a znova a znova.

 

fran
hodnocení

0x

Zakoupit...skládací, nepřekáží:

. fitham.cz/...

...a vytrvat! Což je těžké nejvíc.

 

petullis*
hodnocení

0x

přesně tak, změna stravovacích návyků a pohyb, já jsem s tímto problémem také zápasila a podařilo se mi ho ho zpevnit, nevím jak velké je tvoje břicho, moje bylo strašný.Je to ovšem dlouhodobá záležitost.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]