Zdravím, mám dotaz ohledně užívání statinů. Kvůli zvýšenému cholesterolu mi doktor předepsal Torvacard Neo. Nikdy jsem takové léky nebral, ale po přečtení nežádoucích účinků bych to nejraději hodil do koše. Rád bych slyšel názory, kdo z vás to užívá a jak to snášíte. Nebo jestli vám na snížení cholesterolu pomohlo něco jiného. Cholesterol mám 5.3 a LDL 3.5.
1x
1x
1x
tm: Nesmysl. Když se chce, všechno jde, že to nejde je jen výmluva. Sám jsem za dva měsíce jen změnou jídelníčku, dodržováním správné životosprávy, pohybu a malého bonusu v podobě doplňků stravy, snížil cholesterol z 9 na 3.
Před? Nic extra, většinou jsem nesnídal, jinak mix klasického domácího jídla, nějaký ten fastfood, méně zdravé jídlo, ale zase jsem byl od malička zvyklý na dostatek ovoce a zeleniny, nemám problém s bezmasým jídlem. Rovnou jsem si zvykl na snídaně v podobě bílého jogurtu, domácí granola, oříšky, semínka, no a zbytek jídelníčku tak, aby obsahoval co nejvíce prospěšných potravin a co nejméně těch negativně ovlivňující cholesterol. Takže všechny ty oříšky, semínka, vločky, ryby, luštěniny, avokádo, hodně zeleniny, ovoce, často jsem zařazoval bezmasé pokrmy, tofu. Odboural jsem smažené, tučné, pokud maso, tak hlavně ryby a kuře, když jsem si objednal nějakou rychlovku, tak jsem si hodně oblíbil poke bowl, místo brambůrek třeba vzduchem pražené edamame, když už nebylo zbytí na fastfood, tak jsem si dal něco, co nebyla taková šílená bomba a doplněné třeba o salát. Jednoduše jsem se nakopl a šlo to perfektně. Z doplňků jsem bral rybí tuk a nějaké tobolky s výtažkem z červené fermentované rýže, shitake atd. A co také hlavně, tak pohyb. Občas běh, kolo, atd...
0x
Mě přijde že to doktoři rozdávají jak letáky
Holt mi táhne na 40, nevím jaké hodnoty by si doktoři představovali, že budu mít. Zajímaly by mě ty jejich Taky na tlak jsem dostal prášky, přestože se cítím naprosto fajn.
Přijde mi to jako "módní" záležitost. Nejsem zarputilý odpůrce léků, abychom si rozuměli, taky si vezmu Ibalgin, když už to nejde. Ale při mých hodnotách mi přijde zbytečné to jíst. Doktorka nesouhlasí. Někdo chodí na očkování proti všemu možnému, já skoro denně "sežeru" mističku kysaného zelí. Nemocný bývám jednou za rok na dva až tři dny...
Můj názor je takový, že tělo je samostatně fungující jednotka, pokud se o něj trochu staráte. Medikace má nastoupit až v případě, že si nedokáže samo poradit, ne protože nedokážu přestat jíst kila tuku a lemtat litry alkoholu nebo koly, tak to jako srazím práškem. Toť můj názor
Ještě by mě zajímalo, jestli kromě správné životosprávy zabírají nějaké doplňky stravy, na trhu je jich dost. Ale vyznat se v tom ... lecitin, omega 3, koenzym Q10 a další. Má to smysl?
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.