Dokážete mi někdo vysvětlit, jak je možné, když si dám bílý jogurt ráno k snídani, je mi celé dopoledne špatně od žaludku, ale když si ho dám jindy během dne, je to v pohodě? Dle výsledků z laboratoře s mléčnými výrobky problém nemám.
4x
Zkuste oražený, tedy večer dát na linku, aby byl v pokojové teplotě.
Jaký je to jogurt?
Vybírejte čistý, bílý, bez marmelád, zakysaný až ve skle (kelímku).
Pokud nesedne, tak se Vám mikrobiom nějakým způsobem změnil a špatně trávíte.
Můžete být těhotná, nebo jste ztratila toleranci na laktózu, můžete mít problém se střívky. Může se projevit v jakémkoliv věku.
Vyzkoušet možná kozí jogurt. Experimentujte, na trhu je mnoho různých výrobků.
0x
Já jsem třeba také vypozoroval, že po jogurtu k snídani mám často téměř průjem. Zvlášť po nízkotučném, nebo po kefíru. Minimálně ho nemůžu každý den, i když jsem na to býval zvyklý. Tak to různě střídám (jogurt, mléčná rýže, mléko, kakao, pudink..) a je to ok.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.