Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Jak předcházet ochraptění?

Od: gilhad® odpovědí: 4 změna:
avatar gilhad

Celkem pravidelně jednou týdně nárazově mluvím v kuse asi tak 7 hodin a ke konci už to dost cítím, někdy chraptím, někdy ne, mám problémy s modulací hlasu a tak podobně.

Máte nějaké rady, jak si s tím nějak pomoct?

Hrajeme po internetu hru, kde dělám vypravěče, zodpovídám dotazy, předvádím co a jak říkají fiktivní postavy (muži, ženy, děti, duchové, strašidla, zvířata, ... cokoli vás napadne a nejspíš i mnohem víc), popisuju prostředí a v podstatě se mi většinu času huba nezastaví. A mluvím pod celkem značným psychickým tlakem, protože je na mě přesila dotazů a rád bych odprezentoval v omezeném čase mnohem víc, než se do něj vejde.

Takže uvítám nějaké základní rady pro začínající řečníky :)

 

 

4 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

hodnocení

2x
avatar elisa24

Začala bych s pevně nastaveným pitným režimem - dostatek vody udržuje hlasivky pružné. Adrenalin, který je způsoben tím psychickým tlakem vysušuje ústa ještě víc. Také se vyhni kofeinu, hodně vysušuje hlasivky.

 

bramburka
hodnocení

2x

Zkus vodu s medem.

 

smode2
hodnocení

2x

Když jsem jezdil zpívat, občas jsem užíval panthenol a vincentku. Zda to však nějak extra pomohlo - těžko říct. Problém jsem nikdy pak moc neměl. Takže asi ano:)

 

hodnocení

2x
avatar babkazov

Když jsem po škole nastoupila do zaměstnání, učitelka mateřské školy a denně mluvila několik hodin, měla jsem problémy s hlasivkami a lékař mi často píchal injekci, kalciovku. Nejen já, ale i ostatní polužačky měly tyto problémy. Pak jsme se naučily spávně hlasivky používat. Vám bych poradila, najděte foniatra, ať vás to naučí.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]