chci u nás přejít na jiné prac. místo ale dělají se tam noční, dvanáctky takže krátký dlouhý týden.
Co ty noční směny a zdraví? Má to výraznější dopad? Žiji jinak zdravě a snažím se k sportovat takže to asi dorovnám ale i tak mě to zajímá.
Práce to bude spíše nenáročná.
4x
Pokud byste dělala jen noční a zkrátka spala přes den, tak tam to asi nebude tak kritické, i když nedostatek denního světla se určitě může nějak projevit (hlavně co se tyče mentalního stavu jedince).
2x
V minulosti jsem cca 30 let pracoval v nepřetržitém provozu v prapodivném režimu jako dozor sálového počítače, později jako dispečer datové sítě. Denní i noční dvanáctky, soboty, neděle, svátky. Práce to byla náročná spíš psychicky (někdy i velmi). Vyhovovalo mi to, protože jsem měl dost volna přes den a měl jsem určité závazky, které se jindy, než v běžnou pracovní dobu řešit nedaly. Žádné následky to na mně nezanechalo. Ale každý to může snášet jinak.
2x
S nočními směnami nemá problém zhruba 1/4 pracujících. Zbývající mají závažné problémy, které se v budoucnu stávají chronickými. Zejména jde o nespavost a závislost na cukru. Z toho často později plyne obezita, cukrovka, rakovina. Sečteno podtrženo, ti co mají s nočními jakékoliv problémy by takhle pracovat vůbec neměli.
0x
Bude to velmi individualni. Sousedka dela nocni v nemocnici, pres den to nestiha dospat, protoze kratce po obede ji prijdou deti ze skoly tak spi kolem 4h. Muj otec kdyz delal nocni tak toho pres den taky moc nenaspal a pak byval podrazdeny. Nekdo si stezuje ze mu nocni zpusobily problem se spankem. A nekomu to asi vubec nevadi. Jinak obecne pokud to pres den nedokazete dospat tak se to na zdravi casem projevit muze. Spanek je pro to aby byl clovek v pohode a zdravy velmi dulezity.
0x
To musíte zkusit, já dělám (57 let) 5 let noční, ale dvě za sebou, to už je pro mě moc, když toto někdy nastane. Po noční celý den nestojí zanic, neusnu a "trápím se" do večera. Ve volnu, kdy spát můžu, se v noci občas budím atd. PRACE V NOCI je nepřirozená pro organismus, vliv pozitivní zde dozajista nebude. Ale zase toho volna přes týden... je to těžká volba 
NAVíC píšete "krátký/dlouhý" týden, to už vůbec, já mám denní, druhý den noční - volno, volno - neumím si představit dvě/tři noční za sebou !
0x
Rozhodíte si chronobiologické hodiny. Cirkadiánní rytmus (případně cirkadiální) je biologický rytmus s periodou o délce 20–28 hodin (lat. circa = "okolo", "během", dies = "den"). Cirkadiánní rytmus je jeden z biorytmů, tedy kolísání aktivity a bdělosti nejčastěji s denní, měsíční nebo roční periodou.
Pokud jste mladý/á a zdravý/á, lze asi směnovat bez následků. Ale na spánek si pořádně zatemněte. A choďte bdít na sluníčko.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.