Dobrý den, na konci července jsem měla operaci slepého střeva klasickým řezem, je možné již cvičit břicho? Nebo je tam stále riziko kýly? Jizva je již zahojena (jen občasná citlivost při delším namáhání)
Konzultujte u chirurga, ktory vas operoval, ten pozna detaily.
jk2021
Souhlas... cokoliv jiného by bylo věštění z křišťálové koule.
terezz
Tak chirurg Vám dá také pouze rozmezí, kdy zhruba cvičit, což bylo 3 měsíce. Tak se ptám, jestli tady má i někdo nějaké vlastní zkušenosti, kdy začal cvičit..
Cvičit až 6 měsíců od operace,zvenčí je to hezké,ale musí to pevně srůst celé.Ano,hrozí riziko kýly.Vlastní zkušenost.Takže až od února.
terezz
Dopoledne jsem právě cvičila a jeden cvik byl na břicho, tak jsem ho cvičila, ale asi jen 30 sekund, pak jsem si uvědomila, že bych to ještě neměla a přestala jsem. Je i tady to riziko, že se tam může objevit nebo by se objevila hned?
Záleží jaké cvičení máš na mysli. Třeba tělesná výchova ve škole anebo vzpírání?
doplněno 08.12.24 16:12:
Udělej jakýkoliv cvik a dávej pozor, nedělej to přes bolest.
terezz
Cvičení s vlastní váhou. Například dnes jsem dělala cvik vleže, ruce za záda a zvedání natažených nohou. Proto mě zajímá, zda to bylo riskantní. Ale jak jsem již psala, cvičila jsem ten cvik pouze 30 sekund, pak jsem si uvědomila, že si dám raději cviky bez zátěže na břicho.
liska5
To zrovna není dobrý cvik, hlavně pro záda není vhodný. Kdybyste ho dělala se skrčenýma nohama, tak je to šetrnější. A pak lze při zvedání vytáčet kolena do stran, aby se zapojily i šikmé svaly, zvedat kolena střídavě. Žádné rovné leh-sedy, nýbrž vleže při skrčených nohou, chodidla na podlaze půl metr od sebe, a balit postupně hlavu, hruď /jako koberec/ ke kolenům a pomalu zpět.
terezz
Je tedy možné po 30 sekundách tohoto cviku kýlu mít?
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.
