Dobrý den. Chci se anonymně podělit o svou zkušenost se závislostí na colových nápojích. Není to taková trivialita, jak to může na první pohled vypadat. Rozhodl jsem se, že s tím seknu, protože konzumace coly samozřejmě extrémně škodí. Nedopadlo to. Přesně jsem věděl, co se stane a také se to stalo: První den abstinence začala bolet hlava, konkrétně nad levým okem a pár centimetrů "dovnitř". Dal jsem si Ibalgin 400 a den přežil. Druhý den už hlava bolela fest, dva Ibalginy (postupně) bolest částečně zahnaly, ale ne úplně. Třetí den přišlo peklo: Ibalgin téměř nezabral a bolest hlavy už začala pomalu vyvolávat brzké zvracení. Mávnul jsem rukou, protože kdo to nezažil, neuvěří a běžel do sklepa pro RC Colu. Vypil jsem asi půl litru a během půl hodiny opatrně "rozdýchal"možnost zvracení. Pak se povedlo usnout, po probuzení asi za dvě hodiny jsem si připadal jako v ráji. Bolest pryč, skvělá nálada, životní optimismus a už jen samá pozitiva a sociální jistoty. Ale nechci se s tím smířit, proto bych ocenil nějaké tipy, jak bojovat dál, návštěvu lékaře samozřejmě zvažuji. Díky.
4x
Rada jednoduchá.Nepít ji.Vydržet.Je to jen o síle vůle.Nic víc.V případě nutkání se zabavit něčím jiným, napít se vody nebo čaj.Tak to překonáte.Ale nebude to ze dne na den.A nebrat prášky.
To je rada hraběcí. Nebrat prášky vede ke zvracení, mám s tím dlouhodobé potíže. Ty dva dny jsem pil jako duha (vodu s trochou sirupu) a překvapilo mě, jak málo jsem chodil na malou. Pro druhého kolegu - Richard určitě nejsem.
Když nezvládneš takový jednoduchý věci, jako se třeba osprchovat studenou vodou, jako vyřadit chemický koktejl, prostě si ho nekupuj, že to nezvládneš doma nevypít chápu, to je velmi těžký - když už ho máš koupený - tak ho vylej, daruj, dopij, ale vždycky si můžeš říct v obchodě : prostě tu sračku co mě zabíjí už nekoupím!
Tak zpátky když nezvládneš takový jednoduchý věci, jak chceš zvládnout normální život?
4x
3x
Snižování vyzkouším. Odolat pouhé chuti je poměrně snadné, nejsem malé dítě. Často se říká, že závislost je "v hlavě", bohužel v mém případě jde o nomen omen. Udělám to tak; dám si denní limit a budu ho postupně pomalu snižovat, dejme tomu v rozsahu tří týdnů, max. měsíc. Týden je málo. Pil jsem colu léta, měsíc bez ní už mě nezachrání, takže zkusím, uvidím. Děkujeme. 
1x
Jaká abstinence a proč?
zační snižovat dávku až na úroveň doporučené denní dávky, která je pro dospělého člověka 0,25 l ... Už to napsané na každé láhvi. No a pak samozřejmě i řekni, jestli to chceš nebo nechceš mít až přijdeš na tuhle doporučenou dávku.
No a pak samozřejmě i řekni, jestli to chceš nebo nechceš mít až přijdeš na tuhle doporučenou dávku.
Vysadit ze dne na den, to pocítíš těžké abstinenční příznaky a je to hloupost.
doplněno 09.11.24 13:59:
Ps: Co nemáš doma, to nesežereš / nevypije. Proč máš ve sklepě colu? Zkus colu bez cukru - jestli budou projevy stejné...
Určitě?
množství kofeinu v nápojích Coca‑Cola nebo Coca‑Cola Light je mnohem menší než v kávě
Nevíme, kolik toho za den vychlemtá ani kolik váží
1x
Držím palce.
Jezdit stále nevíme kolik toho dotyčný vyžahne, kolik váží, já jsem vypil za den klidně i 5 litrů coly nebo Pepsi a nic ani závislost ani tik z kofeinu ...
Podle mýho názoru závislí lidé si dokážou vytvořit závislost na čemkoliv, souvisí to s nějakými slabými vlastnostmi a hloupost nebo kombinace.
I s vodou se musí opatrně, hrozí otrava vodou. Menší množství je bez problémů, při opravdu velké žízni ionťáky.
Buď utopí nebo přepiješ.
0x
Tady vidíš, jak funguje placebo. Nejen jako lék, ale i jako potravina. Všechno je v hlavě a když si necháš poroučet něčím, staneš se otrokem, pak to takhle vypadá. Záleží jen na tobě, jak to vnímáš nebo chceš vnímat a jak dalece si dovedeš poručit, ukáznit se. 
Je zajímavé, jak lidé dovedou lísknout dítě nebo psa za to, že neposlechl, ale sám sebe poslechnout, lísknout přes celou hubu, neumí. Divné, ne?
.
Tyto látky ovlivňují mozek a vytvářejí závislost, která přechází v případě nedostatku i ve fyzické projevy v podobě třesu, nevolnosti, až bolesti. To je vědecky doložené a každý lékař vám to jistě potvrdí.
.
Tento fakt vylučuje tvrzení, že jde pouze o vůli. Je pravda, že je to pouze v hlavě, ale přestat s tím naráz chce velikou dávku sebezapření a schopnosti snášet bolest a v jistém smyslu i sebeubližování, jelikož si toto peklo způsobujete dobrovolně sami. Existují ale výjimky, kterým se tyto abstinenční příznaky zcela vyhnou.
Rozhodnou se nekouřit ze dne na den a jsou v pohodě a už nikdy nekouří.
Většina lidí ale ty příznaky má, rozhodnou se nekouřit ze dne na den, ale jsou totálně v háji a opět se k tomu vrátí.
Postupné snižování ale funguje na 100%. Ti co to touhle metodou nezvládnou jsou prostě vnitřně slabí a spíše přestávají kvůli druhým, než kvůli sobě. Jim to chutná a chtějí kouřit dál. Takže se to nepovede a opět se k tomu vrátí.
Kofein, naštěstí pro tazatele, nemá takový brutální účinek, co se závislosti týče, jako třeba tabák (nebo něco silnějšího), proto to tazatel může bez problému zvládnout.
tj, vím, co to je závislost. Jasně, že to vím. Ale chápavost a politování nikomu nepomůže. Zkrachla mi 2 manželství na mužově alkoholismu, kterého v jejich předsevzetích nápravy, podporovaly rodiny z obou stran, děti i já. Já sama jsem po 35ti letech přestala den ze dne kouřit. Jsem stále abstinující kuřák, vím to, už od r. 2005. Jestli chceš pro závisláka něco udělat, nesnaž se ho chápat a pomáhat mu. Nedělej nic! On musí sám. Musí na to přijít a sám za sebe zabojovat. Nesmí tě zlomit jeho pláč a stěžování si: Buď chce nebo ne.
0x
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.