Ahoj, mám dotaz na kadeřnice/kadeřníky, jak často si mýt hlavu? Cvičím 5x týdně, hlavu mám zpocenou, že mám mokré vlasy, jako bych si je umyl . Vlasy si myju 3x týdně, máte zkušenosti co je pro vlasy zdravější? Jestli je mýt aspoň 5x ( vždy v tréninkové dny ) a nebo mám zůstat u 3x týdně? Stále nemohu přijít na to co je pro vlasy lepší, zda-li je mýt měněkrát ale mít na hlavě nahromadělý pot a nebo si vlasy mýt a tím jí vysušovat?
Cvičím PO-PÁ
V pondělí si myju vlasy večer po tréninku poté až ve středu zase po tréninku .. Takže mám 2dny nemytou zpocenou hlavu.
Třetí mytí mám v pátek.
Předtím jsem si myl vlasy každý den ale často se mastily a svěděly mně.
Teď mám ale pocit, že se mi na hlavě dělají "boláky" ( červené pupínky ) a vlasy více vypadávají? Je toto možné?
Vlasy masíruji při mytí, nefénuji si je, nepoužívám horkou vodu, nedřu si hlavu ručníkem, jsem na toto šetrný.
0x
Dobrý je konopný šampon na ty pupínky, je sice drahý, tak bych ho střídala s mytím pouze vodou. Znám pouze Capillus, ale dneska už bude hodně druhů. Tehdy jsem ho kupovala v lékárně.
Je to pokožka a vlasy její deriváty, takže problém bude souviset i se stravou a stresem! Pocení a padání vlasů bývá horší při nedostatku Mg! U padání a zánětů pokožky hlavy zase hraje roli nedostatek Zn a Fe! Pokud se vlasy mastí, potřebujete přidat vit. B2. Kupte si knížečku Jiří Janča: Co nám chybí. Tam je výpis všech vitamínů a minerálů na různé zdravot. problémy. Každopádně lepší jsou přírodní látky, než v tabletách. Železo určitě, tam ty tablety způsobují trávicí potíže, proto se užívá řepná melasa ze zdr. výživy, jako nejbohatší zdroj Fe. Lžičku denně. A zase při vstřebávání Fe musíte mít dostatek C vitamínu a Cu. Takže pestrá strava, nepřehánět to s mlékem, tvarohem ap.. Mléčná strava zbavuje tělo železa. Pak zeleninu, ořechy, klíčky, ryby, cereálie, luštěniny...Přesličkový čaj kvůli Si / křemíku/.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.